DOLAR 8,4705
EURO 10,2921
ALTIN 502,04
BIST 1.441
Bilecik Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bilecik 28°C
Parçalı Bulutlu
Bilecik
28°C
Parçalı Bulutlu
Paz 23°C
Pts 25°C
Sal 30°C
Çar 28°C
COVİD-19 VERİLERİ 14.05.2021
BİLECİK VAKA (100bin) 259.24
TOPLAM AŞI 85.622
TOPLAM AŞI 1.DOZ 48.714
TOPLAM AŞI 2.DOZ 36.908

Tam Kapanma, Çocuk ve Ergenler

Tam Kapanma, Çocuk ve Ergenler
03.05.2021
YAZAR: Uğur Baklacı
A+
A-
Över Madeni Yağları Bilecik

Pandemi sürecinden özellikle çocuk ve ergenlerin ciddi derece de etkilendiğini belirten Psikolog Melis Sünetci, tam kapanma ile birlikte depresyon ve anksiyete sıklığında artış görülebileceğinden bahsetti.

Klinik tecrübelerini değerlendiren Sünetci, pandemi sürecinde çocuk ve ergen başvurularında özellikle depresyon başta olmak üzere anksiyete, öfke kontrolü, takıntılar gibi problemlerin artışına dikkat çekti.

Sünetci “Tam kapanma ile birlikte aile bireylerinin birbiriyle geçirdiği zaman dilimi ‘sağlıklı bir etkileşim’ olmasa dahi artmış bulunmaktadır. Çocuk ve ergenler yetişkinlere göre öfkelerini daha az kontrol edebiliyor ve ebeveynlerine göre daha fazla depresif bir süreç geçirebiliyorlar. Ailede Covid-19 sebebiyle kayıp yaşayan bir çocuğun kaygısı ile bir kayıp yaşanmamasına karşın ailenin Covid-19’a karşı aşırı tutumunun etkileri benzer düzeyde olabiliyor. Temizlik konusunda eskiden olduğundan daha hassas bir tutum benimseyebiliyor. Bu gibi durumlar da çocukların günlük hayatlarındaki kaygı düzeylerini arttırıyor” dedi

Ekran kullanım süreleri çok arttı

Okul yok, arkadaşlarla bir araya gelip bir kahve içmek veya sitedeki parka inip salıncakta sallanmak bile yok. Tam da havaların güzelleşmesiyle birlikte enerjilerinin yükselmeye ihtiyaç duydukları şu dönemde ne yazık ki evde geçirmeleri gereken bir süreçle tekrardan karşı karşıyalar. Harekete, koşmaya, etkileşime, sohbete ihtiyaç duyuyorlar fakat bunları karşılamak için alanları yok. Dolayısıyla bir yetişkin gibi kendilerini iyi hissettiren şeyle ‘teknoloji’ ile sıklıkla temas edecekler. Dolayısıyla onlara iyi gelen teknolojiyi yasaklamanız onun daha da içine kapanmasına, mutsuz, yalnız hissetmesine neden olacaktır. Her zaman söylediğimiz gibi ‘yasaklama yok sınırlama var’.

Ebeveynlere not

Bu süreçte ders notlarında düşme, ders çalışmada isteksizlik, online derslere katılamama, ebeveynlerden uzaklaşma, tek başına odada vakit geçirme gibi durumların artışından bahseden Sünetci, ebeveynlerin bu süreçte çocuklarını zorlamamaları gerektiğini belirtti.

“Gözlemleyeceğiz, ne hissettiğini, neler olduğunu soracağız ama zorlamayacağız” dedi.

Ergenlerde ki depresyonun asla hafife alınmaması gerektiğine dikkat çeken Sünetci, baskıcı, tutucu, aşağılayıcı ebeveyn tutumları depresyonu tetikleyebileceklerinden bahsetti. Her zaman söylüyorum ders notları çocuğunuzun hayatından önemli değildir.

Ebeveynlere öneriler

-Herkesin evde olduğu bu süreçte ebeveynin gerginliği, öfkesi mutlak ki çocuğa da yansıyacaktır. Duygularımızı regüle etmeye çalışmalıyız.

-Tüm aile bireylerinin her an bir arada vakit geçirmesi mümkün ve de sağlıklı olmayabilir. Bir yetişkin olarak kendimizle baş başa kalmak istediğimiz zamanlar olduğu gibi çocuklarımızın da odasına geçip tek başına vakit geçirmeye hakkı vardır.

-En önemli tavsiyem ise ‘bol bol aktivite’ yapın. Resim çizin, anlamsızca dans edin, yap-boz yapın, kitap okuyun, kutu/kelime oyunları oynayın. Hatta hemen size bir tavsiye de bulunayım ‘ Az lakırtı bol iletişim’ oyununu (yaşa uygun olarak) temin edebilirsiniz.

-Eğer bu süreç çocuğunuzu ve sizleri ciddi anlamda zorluyor ve baş edemeyecek bir haldeyse bir uzmandan destek almanızı öneririm.

KAYNAK: HABER MERKEZİ
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.